Meditationens och yogans underbara värld

Japp då har vi börjat med detta med yoga och meditation jag tror verkligen att det är min grej det är otroligt skönt att börja morgonen med. Jag inser mina begränsningar rätt ofta och ser hur ovig jag är men jag försöker och jag vill verkligen lyckas med detta. Det krävs dock disciplin för att inte bara gå därifrån så för mig är det lika mycket mentalträning och visa att jag kan inför mig själv. Vi har en lärare som heter lisa som guidar oss genom alla rörelser och det är lite som att det går att låtsas ibland då vi står i nån fräck rörelse att vi egentligen står i Nepal , ser ut över dalen, korna råmar och vi andas och jag möter mig själv . Hela kroppen värms upp och man blir liksom lugn och redo för dagen. Det hela är mycket behagligt.
Men sen kommer vi då till detta med meditation, inte längre samma övertygelse att detta är min grej. Fy fan. Jag hade ren och skär aggression i kroppen i 10 min, det gjorde ont i ryggen, mina ben somnade och jag ville bara skrika rakt ut och förstöra för alla andra som var där. Jag sket fullständigt i om de hade ett moment med sig själva. Nu handlar det om överlevnad. Och mitt otroliga tålamod gjorde inte det hela lättare……På riktigt fick jag hat i hela mig, vem fan tvingade mig sitta där och fokusera på min jävla överläpp och inte tänka på någonting… det går för fan inte….dumt jävla påhitt…hur kan man inte tänka på ingenting…..kan hon sluta vara så lugn…sluta låta så avslappnad .........det är något fel på min överläpp den vill inte bli fokuserad på……hon fattar inte alls vad jag går igenom…. Min kropp är inte gjord för det här…..jag ville skrika….gråta….jag ville slå ner henne………..kan hon hålla käften…..kan hon snälla säga att det är slut…..snälla sluta plåga mig…nu slår jag henne….nu gör jag det….nu g…nu..nu. Men så vad händer precis då jag är nära att ge upp släpper något i ryggen, värme sprids i hela kroppen ett ljust hav breder ut sig framför mig och jag bara svävade………så förflyter 20 underbara sekunder tills jag hör “då avslutar vi här och öppnar ögonen”. men va fan precis då jag fattade vad det hela handlade om. Precis då…Då fattade jag meditation men då var det dags att öppna ögonen…. Så jävla misslyckat. Som alla förstår var jag fortfarande otroligt lugn och sansad i detta ögonblick :) Men jaja skam den som ger sig. I´m gonna be the master of yoga tjing tjing